genieten van pure keuken

genieten van pure keuken
Lekker zelf experimenteren met gezonde voeding.

dinsdag 5 april 2016

De 20 km van Brussel naderen, ik word nerveus

Meestal schrijf ik enkel over voeding op mijn blog maar eigenlijk ben ik ook best een sportief beestje.
Ik loop en fiets en ik plan...
En dat is mijn probleem. Van zodra ik het benauwd begin te krijgen, het doel nadert, is het lastig.
Maar ik ben gewapend en niet alleen.
Nog 8 weken vooraleer ik mij aan de langste wedstrijd tot nu toe, waag.
Heb daarnet mijn nieuwe kousen aangetrokken. Ik werk bij de TZW, mijn oude steunkousen hadden een gat ter hoogte van mijn grote teen en er is korting, kopen dus!
Spannen precies meer dan mijn vorige maar ik geef het natuurlijk een kans.
Heb al weer weken aan een stuk naar het werk gefietst. Elke dag 34 km in de benen, niet extreem veel maar het is zo leuk.
En ik loop toch gemiddeld drie keer per week en moet nu gaan opbouwen.
Ik zal jullie op de hoogte houden over het wel en mee en zo mijn 'stress' met jullie delen.
Ik loop bij de 'Joggingclub Kruishoutem' op woensdag en bij de 'Pelikaanrunners' op dinsdag en zondag. Ik loop ook af en toe alleen, zalig langs de Schelde.
Nog acht weken te gaan voor de 'grote dag', ook géén eindmeet natuurlijk.
Ik heb nog wedstrijden genoeg ervoor. Op 16 april de vijfkerkenloop, de week erna de Havenloop, op 1 mei de Ekiden in Evergem, op 8 mei de Wings for life en ook nog de trappistenloop in Ouwegem.
Wat moet een mens zo eten als hij aan het voorbereiden is?
Is LCHF goed of moet ik net juist wel koolhydraten eten?
Moet ik nu echt nog afvallen of maken een paar kilo extra niet zoveel uit?
Help, ik ga lopen en brief straks!
Ik heb dus zeker nog 30 looptrainingen voor de boeg en training 1, 9.5 km is afgewerkt.
Was zalig en ik liep alsof dat het mijn hobby was :-)
Erna een slaatje met tonijn, ei en tomaat en een glas wijn, santé!
En ik kan jullie laten weten dat het super verliep :-)
Op naar de volgende wedstrijden maar vooral naar het werken naar de eerste halve marathon, september 2016!