genieten van pure keuken

genieten van pure keuken
Lekker zelf experimenteren met gezonde voeding.

woensdag 28 november 2012

Bloemkool op woensdag!

Bloemkool op woensdag!

sorry walnoten vergeten erbij te leggen en kijk een eitje van ons kippetjes



















Lastig dagje,zit gekweld met pijn in mijn rug, maar ga niet klagerig doen maar toch ambetant.
Allé we gooien het in de groep en beginnen met een lekker stoofpotje :

De fotograaf was net een boekje aan het lezen...
Nodig :
1/2 bloemkool
snijboontjes
2 eieren
kruiden
blauwe kaas
walnoten
sojaroom
Snij de bloemkool in roosjes en de snijboontjes in reepjes. Stoof de boontjes eventjes aan gedurende paar minuutjes, terwijl je de bloemkool gedurende 2 minuten laat koken.
Maak een ovenschoteltje met een laagje snijboontjes,
erna de bloemkool erop, de walnoten en de mengeling van het eitje met de sojaroom
Eindig met sneetjes blauwe kaas erop en eventjes (niet langer dan 10 minuten anders wordt de bloemkool te plat) in de oven op 200°C .....








en dan krijg je dit resultaat!
Smullen maar!

2 opmerkingen: